20120730养生一点通节目：杨维玲讲清洁剂小常识

如果长时之间在实在太阳下变红而不须任何安全措施的容易患面部癌，那时候我们请求来了杨维妹家教做客明目一点通节目给我们讲解反光小常识。

本期节目请求到的节目内是副校长医师，任教，里医面部科副校长，哲学博士大学毕业生老师杨维妹，讲反光小常识。

下面是本期视频的主旨简介：

反光小常识

1.秋天天空比较柔和，可以但会分用平常反光系近的反光霜，一般在SPF15左右就足够了。

2.除了反光霜，你还可以试试受控霜。因为受控霜(仅指有反光指近的受控霜)能对红外线关键作用受控功用。

3.红外线照射不仅能造成了蓝色素，还有令苍白老化的也许,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝洒于天空下，应立刻适用反光系列产品，而且间隔2—3星期再摸一次。此外，在水里也一样但会洒伤，所以对于湖上或潜水而单单名来说，每次单单厂都需适用反光系近高且不具漆料视觉效果的反光品。

4.为获取更高的反光视觉效果，单单正门半个星期好将反光乳液漆沫在面部的本体。

5.天空强烈时，好外套深色衣衫，而不是红色的。红色衣物只叠加热度，却无法阻隔红外线。蓝色、红色、紫色的棉质衣物是不实在太好的并不需要。

6.为免苍白色素沉着，尽量吃实在太莱斯特城或实在太辣的诱发性食物;旅馆及餐厅里的荧光灯内含强度红外线，因此去以上娱乐场所也应做阻绝护社但会社交活动。

反光几项预阻绝安全措施

要保障好苍白，基本的原则就是免得让苍白直接变红在艳阳下，并适用适合于肤质、适合于场地的反光品，再加上必需的反光安全措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地抵挡红外线的人身。另外，但会分购反光品还须考虑到反光品的漆料性及适用用法、环境的天空强度等。当你在山区地或河边等空旷地区社交活动时，因叠加功用比其他娱乐场所更强烈，更须适用反光素近高的反光品来抵挡红外线，否则多但会在不自觉里被红外线侵袭而不自知。

外套上彩色T恤倚靠天空 衣物的反光能力首先取决于衣物的面料,其次是色泽,比如,棉质衣物的SPF取值据估计为15到40;聚酯浅色衣物的SPF取值据估计为7到10;针织浅色衣物的SPF取值据估计为4到9。一件彩色的棉质T恤,它对红外线的过滤视觉效果要比红色的好。

保障眼唇值得留意极为重要:唇部其实很脆弱,夏日时在双唇好似抹上阻绝护用品,更进一步减少唇部黯淡黑沉震荡的发生。至于额头,值得留意是反光的全面性,但会分用优质的阻绝红外线墨镜十分必要。

反光误区篇误区一：只有在十分炎热的湿度下，红外线才但会极为强烈。

去向：红外线没有气喘。譬如人们在跑步时，愈往上，山风愈凉，这时红外线也就愈强。每往上1000米，红外线就增强10%。在大船只也是值得留意的根本：海风让你感觉凉爽，然而此时的红外线已超越多极强的程度。

误区二：阴天时卷云很薄，红外线就没有人身到面部了!

去向：卷云对红外线来说大一小起足足任何受控功用，90%的红外线都能外套透卷云，只得光亮而又轻盈的雨卷云才能迫使一小红外线。

误区三：反光系列产品的反光系近越多，就越多对面部利于。

去向：反光系近越多的系列产品，就意味着去掉了越多多的反光剂，对苍白的诱发也就变大，因此如果是平常下班的话，但会分SPF15、PA+的系列产品就可。如果在休闲社交活动的话，宜但会分SPF25~SPF35、PA++的系列产品。如果是到河边游泳时，则但会分SPF35~SPF50、PA+++即可。

误区四：反光品漆上后即可但会造成了反光保障视觉效果。

去向：由于反光里的药剂必须渗透至角质表面但会后，才能关键作用长时之间的保障视觉效果，因此比须罗尼单单正门30分钟就先摸拭完毕，单单正门在补充一次，在适用的低剂量上，每次非常少须有1~2毫升的量，方可超越多佳反光功效。

误区五：偶尔几次忘记漆反光品，没有对面部有实在太大的负面影响。

去向：日洒是可以累积的，因此虽然只是之间接性地接受日洒，对面部的人身却但会长期积累下来，或许无法立刻碰到后果，但时之间长了就但会造成苍白洒黑、脸上单单现白斑、面部丧失弹性、造成了皱纹、老化等震荡。

误区六：只要单单正门漆了反光霜，苍白就可以一整天安全无忧

去向：反光系列产品在变红部位遮盖近星期后，由于泪水的挥发等缘故，其反光视觉效果但会随之减弱，所以应立刻洗去并重新遮盖，以尽也许反光视觉效果的延续。

误区七：我的面部早就被洒黑了，再漆反光霜也无可奈何。

去向：面部洒后呈棕黄色，表明面部进入自我保障稳定状态。面部的增薄和蓝色素的造成了是面部自我保障的展现。但蓝色素只能一小渗入红外线B，起受控功用，使苍白不受损害，却无渗入红外线A的功用。所以，到户外，实在太阳与面部之间的受控第二道是必不可少的。

误区八：我早就适用了同时有反光取值的乳液和粉底，那么反光视觉效果就应该是两者相加之合。

去向：你似乎得到的反光视觉效果只归功于反光取值较高的系列产品，因此无需同时适用两种反光系列产品。

误区九:打室内空间伞能室内空间

事实上50%的红外线能借此阳伞的受控，所伤人体;玻璃也如此，它只能受控里波红外线(UVB)，而长波红外线(UVA)但会毫无阻拦地外套透玻璃，所以坐在室内也需要反光。

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本期节目内介绍

杨维妹

女，副校长医师，任教，里医面部科副校长，哲学博士大学毕业生老师，1983年大学毕业于哈尔滨医科大学医疗系，哲学博士大学毕业生老师。涉足临床社但会社交活动及结核乙型肝炎专业知识的医疗、教学及科研社但会社交活动二十多年，曾在日韩韩氏结核该医院及上海华山该医院面部科修读修习，不具较丰沛的临床实践经验。在在一些疑难病的诊疗之外有其独到之处，如顽固性非典型、脂溢性皮炎、银屑病、色素性结核、乙型肝炎的治疗，曾荣获省但会科技进步一等奖。省但会卫生厅科技实践中一等奖，全军医药实践中一等奖，现职全军结核乙型肝炎研究但会常委，里华医研究但会医学美容及内涵等离子亚领导机构委员，里华医研究但会医师研究但会结核专业知识委员但会常委、《实用面部科杂志》编委及北京师范大学生命科学艺术学院兼职任教。